Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Черничный, Семья Миндаль Сушеный , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ирмень Кефир 2,5%, Maxler Протеин Pro Blend, Яйцо. Mittagessen: Пышкин Дом Печенье Буренка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Пекинская Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.loenko's Gewichtsverlauf
|