Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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108,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Яблоками, Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mariso Тунец Натуральный, Лук, Петрушка, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Эко Кукуруза Сахарная, Сельдь, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Пиканта Вишневый Сироп, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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