Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вареное Яйцо, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сметана , Картофельное Пюре, Совок Тушенка Говядина, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Джинн Семечки Жаренные, Coca-Cola Кола. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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