Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 266,80g.
Frühstück: Мария Печенье, Батон Нарезной, Славмо Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Алые Паруса Оладьи, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной. Mittagessen: Мандарины, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами, Картофель Отварной. Abendessen: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Варенье Черничное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Батон Нарезной, Картофельное Пюре на Воде, Global Village Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Сухари Ванильные, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|