Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 127,68g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Mittagessen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Гречка Отварная, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе. Abendessen: Магнит Помело, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|