Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Мандарины, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Брест Литовск Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Лукашинские Томаты, Vici Лосось Слабосоленый, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Баранки Горчичные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лукашинские Томаты, Огурец (с Кожурой), Globus Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Чернослив , Гречка Отварная, Гречка Отварная, Курица Вареная, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Мандарины, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lacosta888's Gewichtsverlauf
|