Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рыба на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний", Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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