Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: Царицыно Колбаса Полукопченая, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Mittagessen: Щи с Курицей, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mexx2122's Gewichtsverlauf
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