Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 236,65g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Appelstroop, Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Zacht Gekookt Ei, Filet American, Knäckebröd Volkoren. Abendessen: Rode Paprika, Ijsbergsla, Cocktailsaus, Shoarmavlees, Voorgebakken Shoarmabroodjes. Snacks/Sonstiges: Cheese Onion, Coca-Cola, Knäckebröd Volkoren. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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