Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе, Миндальное Молоко, Пирог с Овсянкой Творогом и Яблоками для Диабетиков, Салат Овощной, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Магнит Огурчик Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Салат Овощной, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Форель Запечённая . Abendessen: Котлета Куриная, Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Гранат. mehr...
|
|
1465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|