Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 85,04g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Clementines , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Mittagessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Abendessen: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Clementines , Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Guacamole with Tomatoes, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Tortilla Corn Chips. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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