Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сахарный Песок, Ашан Яичница Глазунья, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Финик, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Брюкке Сарделька с Сыром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Sonstiges: Любэль Эко Органические Конфеты Таежные Ягоды . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Akulina97's Gewichtsverlauf
|