Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Свекла Вареная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Блинчики. Mittagessen: Карп Запеченный, Селедка под Шубой, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Клементины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemutka's Gewichtsverlauf
|