Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 197,73g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados. Abendessen: DIA Hummus, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Hacendado Palmera de Cacao, Mandarina, Uva. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|