다시 시작.....
75,4 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
1871 kcal Fett: 65,11g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 203,26g.   Frühstück: 양배추, 토마토, 애호박, 깻잎장아찌, 김치, 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리), 팽이버섯, 치즈계란말이, 밥. Mittagessen: 카스 카스 라이트, 비비고 닭갈비볶음밥, 닭갈비. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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