Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 189,45g | Kohlh: 296,26g.
Mittagessen: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Шаурма с Курицей. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Syntrax Протеин Matrix 5.0, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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