Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
108,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Эко Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Янтарь Сыр Колбасный. Mittagessen: Стародворье Колбаса Докторская . Abendessen: Эко Кукуруза Сахарная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добряна Сыр Король Артур, Грецкие Орехи, Сухофрукты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|