Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Финик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasia_stro's Gewichtsverlauf
|