Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Лук, Тыква. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Имбирь, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ржаной Хлеб, Valio Сметана 42%, Магнит Апельсин, Булка с Повидлом, Королек, Мёд, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|