Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Макароны с Курицей, Вологжанка Простокваша 2,7%. Mittagessen: Усенко Куриная Грудка с Рисом, Соусе Терияки, Курица с Рисом, Теремок Морс Клюквенный, Leor Салат из Древесных Грибов, Укроп, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Snacks/Sonstiges: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лишнего себе не позволяю, а вес как на качелях - топчится по кругу
26 Nov 19 vom Mitglied: mexx2122
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mexx2122's Gewichtsverlauf
|