Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
122 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Просто Мёд , Овсяноблин, Магнит Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кускус (Вареный). Mittagessen: Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100%Екатерина's Gewichtsverlauf
|