Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Mittagessen: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Seven Nuts Кешью Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Пятерочка Банан. Abendessen: Ламбер Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|