|
pas étonnant, répercussions du week-end dernier en mode lâchage.
|
73 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 276,22g.
Frühstück: Pressade Jus de Pomme Bio, Casino Cuisine et Tartine, Bjorg Douceur Végétale Amande Vanille, Pain de Seigle. Mittagessen: Mandarine, Milbona Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Prosain Aubergines Cuisinées à la Tomate, Reflets de France Saucisse de Toulouse, Bio Village Boulgour, Riz Basmati, Lentilles Corail. Abendessen: Banane, Mandarine, Soupe de Légumes, Pain, Châtaigne, Escalope de Poulet, Ederki Piperade Basquaise. Snacks/Sonstiges: Confitures d'Abricots et de Conserves, Sirop d'Erable, Pancakes. mehr...
|
|
2425 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Nov 19 vom Mitglied: Cacao-75-
|
Oui, ça vient 😄 samedi je serai en dessous des 73
27 Nov 19 vom Mitglied: Claire.lune
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claire.lune's Gewichtsverlauf
|