Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 354,13g.
Frühstück: Акконд Рулада Арахис, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Джемы и Варенья, SPAR Багет с Чесноком, Спартак Шоколад Молочный, Куриное Филе Вареное, Global Village Рагу Овощное, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Бабкины Семечки Семечки. Abendessen: Пятерочка Хурма, Пряники, Ашан Гранат, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Салат Оливье, SPAR Багет с Чесноком, Джемы и Варенья, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|