Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Nina Farina Тараллини Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wellness Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Брокколи, Куриное Филе на Пару, Запеченный Картофель. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Клубничным Соком, Зефир, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Пару, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини Классические, Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ignatova9595's Gewichtsverlauf
|