Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Чай, ВкусВилл Хурма, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Глобус Курага Шоколадная, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Киноа (Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Abendessen: Глобус Курага Шоколадная, Чай, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Киноа (Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мандарины, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|