Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Milram Drei-Zwiebel Quark, Edeka Steinofen Brötchen. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Knusperfilets. Abendessen: Milram Drei-Zwiebel Quark, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Harry Vital + Fit Brot, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Raki. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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