Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1491 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Pears, Corn Flakes, Bananas, America's Choice Natural Walnuts, Whole Foods Market Nectarines. Mittagessen: Goya Chick Peas, Tomatoes, Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets, Cucumber (with Peel). Abendessen: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Smoked Salmon, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Gin, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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