Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1629 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 259,81g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: Eple Norsk Rød liten 100g, Klementin 70g, Pære 150g, Banan 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Plomme 100g, Druer 200g Crimson. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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