Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. Mittagessen: Перекресток Банан, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Избенка Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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