i'm back from miami and we're not in as bad of shape as I thought!! time to get back on track with the cooking (after thxgiving) and working out (also after thxgiving lol)
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Publix Red Seedless Grapes. Mittagessen: Sangria, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, General Tso (General Gau) Chicken, Cucumber (with Peel) , Hummus , Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. Abendessen: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Brie Cheese . mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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