Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 301,48g.
Frühstück: Latte Macchiato, Latte Macchiato. Mittagessen: Apfelsinen, Ja! Gebäckmischung, Latte Macchiato, Leberwurstbrot, Lachsbrötchen. Abendessen: Apfelsinen, Topfkuchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Naturjoghurt. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Hit Training - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mirko88861's Gewichtsverlauf
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