Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Масло Сливочное, Геркулесовая Каша на Молоке. Abendessen: Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлеб с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяное Печенье, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|