Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 108,76g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Увелка Каша 5 Злаков, Оливковое Масло, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Фреш, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Му-Му Котлета из Баранины, Гречка Отварная, Морковь. Abendessen: Мистер Салат Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Победа Трюфели без Сахара, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко, Orbit Жвачка Bubblemint. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shamsitdinova's Gewichtsverlauf
|