Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 89,58g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Mittagessen: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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