Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Руслада Сгущенка с Сахаром, Магнит Зефирная Палочка, Русский продукт Геркулес с Вишней, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Минтай в Сметане, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Abendessen: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Белая Мука, Морковь. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
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