Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, АВК Мажор с Какао, Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд, Яготинский Закваска 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Метро Хлеб Финский, Буженина, Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Гороховая Каша. Abendessen: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Банан, Том Арахисовая Паста с Солью. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Roshen Konafetto. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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