Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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112,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 141,36g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Перекресток Сыр Гауда, Premier Of Taste Сыр Фета. Mittagessen: Капустный Салат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Grow Food Плов с Говядиной. Abendessen: Яичный Омлет, Морковь по-Корейски, Салат из Пекинской Капусты, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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