Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 154,41g | Kohlh: 308,34g.
Frühstück: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Crema di Marroni Plattner MIO, Crostini Integrali Equilibrio Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Sonstiges: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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