Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 66,34g.
Frühstück: Пестравка Сыр Российский, Сырная Тарелка Сыр Эдам, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные. Abendessen: Край Каравай Хлеб Финский, Домик в деревне Сметана 20%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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