Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 84,36g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Гауда, Красный Октябрь Какао Порошок, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Молочный Городок Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Mittagessen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, От Палыча Пельмени Классические , Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Молком Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Abendessen: Пятерочка Банан, Молочное Дело Творобушки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|