Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 111,22g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Окей Груша Форель, Яйцо, SPAR Творог Обезжиренный, Пудов ☝ Мука Рисовая, Landers Сыр Famiglia 30%, Чернослив, Арахис, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Myllyn Paras Овсяная Каша, SPAR Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Пятерочка Банан, Landers Сыр Famiglia 30%, Ашан Рис Рубин , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Печень Говяжья. Abendessen: Вологодское Варенье Вишневое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Оливковое Масло, SPAR Кукуруза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|