Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом, Хлеб, Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Мандарины, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Слуцкий Хлебозавод Американер Шоколадный, 7 Days Мини Круассан, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки. Abendessen: Bambolina Салатик с Голубикой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|