Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Чай. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Abendessen: Капучино, Перекресток Печенье Медовое , Медовик, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|