Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 147,13g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 37,33g.
Frühstück: Oliiviöljy, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Paistettu Kananmuna, Lidl Mansikka Pakaste, Leader Whey Strawberry, Alpro Coconut Unsweetened, Valio Karviais-Boysenmarja Sokeroimaton Mehukeitto, Snellman Kotimainen Meetvursti, Paprika (Keltainen). Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Kurkku, Sienimetvurstipiirakka. Abendessen: Pirkka Avokado, Paahdettu Hirvi/Peura, Tomaatit, Valio Ranskankerma, Paprika (Keltainen), Rainbow Chili Majoneesi, Valkosipuliyrttileipä. Snacks/Sonstiges: Fazer Premium Tummasuklaa 70%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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