Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Suco de Limão, Dolce Gusto Espresso Intenso, Canto de Minas Ricota Fresca, Banana da Terra. Mittagessen: Madero Bife de Chorizo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tauá Pepino em Vinagre Suave, Cuscuz. Abendessen: Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: La Violetera Mix de Castanhas, Suco de Maracujá, Cereja Fresca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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