Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 36,53g.
Frühstück: Ovo, Amêndoas, Morangos. Mittagessen: Tomates, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Ovo, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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