Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 34,02g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Refogada, Cebolas, Rúcula. Abendessen: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango, Abacate. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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adrianars3.8's Gewichtsverlauf
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