Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 7,86g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 0,19g.
Frühstück: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Coffee. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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