Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 156,16g | Kohlh: 35,98g.
Frühstück: Лента Шпикачки Москворецкие , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Авокадо, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Сосиска. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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diana_2836's Gewichtsverlauf
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